出産をして完全母乳で子供育てました


出産をして完全母乳で子供育てました。昔から胸は小さかったですが、更に小さくなった気がします。確実に垂れたとは思いますが、なんせ小さいので垂れてもあまり分かりません。母乳をあげている間に、3カップくらい胸が大きくなったのですが、母乳を辞めて急激に縮んだ為か、乳輪にシワが寄ってしまいっています。これがすごく歳を感じる見た目になっています。乳輪の形がいびつになって見えるのです。そして母乳をあげていた時胸と一緒に大きくなった乳首何ですが、胸が萎んだ時になぜか乳首伸びたまま、元に戻らなかったのです。更にショックなのは、妊娠すると乳首が黒くなるのですが、それさえも、完全に元に戻らず、若干黒っぽいです。上半身は痩せ型で下半身ばかり太って行く、いわゆる下半身デブなのです。上半身は貧相なので、胸の上(胸板)あたりに肉がない為、見た感じ実際のカップより小さくみえます。胸の周りに贅肉がないので、ブラを着けても寄せてくる肉がないのです。

 

 

胸の体操をする事トライできます


胸の体操をする事トライできます。実際は胸の筋肉をつける事なのすが。オーソドックスdwはありますが、手の平を胸の前で合わせて肘を90度まで持ち上げます。そして手のひらを押し合わせながら左右に動かすというものです。他になるべく姿勢を良く保つということも、できます。猫背になってしまうと胸が落ちて行くので、胸を張るイメージで姿勢良く過ごします。
お風呂に入っている時は胸のマッサージもします。ボディソープをつけて滑りを良くし、背中の脂肪、二の腕の脂肪を胸に持ってくるイメージで後ろから前にマッサージをします。
他に出来る事といえば、手っ取り早く、手術を受ける事だと思います。ただ手術は、問題が起こるリスクが高く、高額で苦痛を伴うのがどうしても躊躇してしまう原因になっています。今現在1番現実的にできる問題解決は乳輪に塗るクリームです。シミとクリームなどと同じ要領で、乳輪の色を薄くできるのではと期待しています。

 

 

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